Genuss und Bewegung, jeden Tag

Der erste Kaffee am Morgen, zehn Minuten Training zwischendurch, ein paar Schritte am Schreibtisch: kleine Dinge mit großer Wirkung auf deinen Tag.

Lifestyle heißt für uns nicht Luxus, sondern Dinge, die den Alltag angenehmer machen. Ein Kaffeevollautomat, der auf Knopfdruck einen guten Espresso macht. Ein Walking Pad, mit dem du im Homeoffice nicht nur sitzt. Eine Vibrationsplatte für kurze Einheiten im Wohnzimmer.

Bei Fitnessgeräten sind wir besonders vorsichtig: Wir versprechen keine Abnehm- oder Heilwirkung. Wenn du gesundheitliche Beschwerden hast, sprich vor dem Training mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.

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Darauf kommt es an

  • Realistische ErwartungenKein Gerät ersetzt Ernährung, Schlaf und Bewegung. Es kann aber helfen, dranzubleiben.
  • Platz und LautstärkeGerade in Mietwohnungen zählen Maße, Gewicht und Geräusche.
  • Bedienung im AlltagWas morgens oder zwischen zwei Terminen kompliziert ist, wird nicht genutzt.

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